恋愛コラム

筋トレするとマジでモテる!!でも、その理由って何なの?

筋トレすると、女性にモテるようになるって言うけど…。

その実態はどうなの?

これから筋トレを始めようとしてる人も、もう鍛え始めている人も、この「筋トレはモテるのか」という疑問は気になるところだと思います。

さて、そんな気になることに結論からお答えしていくと、

筋トレはモテます!

このようなツイートで以前解説しましたが、筋トレはモテるために有効な手段なんです。

もともと、家で引きこもりだった人が筋トレを始めて以来、みるみるうちに人格が変わって、男らしくなり、そして彼女が普通にできるようになった。

そんな事例はたくさんあるのです!

そこで、今回の記事では筋トレをすると女性にモテるようになる理由について徹底的に迫っていきます。

  • 筋トレするとなんでモテるようになるの?
  • 筋トレ男子に対する女性に意見は?
  • モテたいならどこを鍛えるべき?

など、筋トレとモテにまつわる疑問を詳しくお伝えしていきます!

筋トレで女性にモテる理由!

では、筋トレで女性にモテるようになる理由について解説していきたいと思います。

自信がつくから男としての余裕感を出せる

「筋トレすると自信がつくからモテるようになる」

こんなこと感じのことを言っている人はよくいますよね?

ま、確かに分かりやすく言えば、筋トレすると自信がつくからモテるようになるんですけど、でもそれだけでは不十分です。

そこで、なぜ筋トレすると自信がつくようになるのか、解説しますね。

筋トレするときって、自分なりの何かしらの目標がありますよね?

例えば、

  • 体つきをよくしたい
  • 痩せたい
  • ベンチプレス80キロ上げたい

など色んな目標があると思います。

しかし、どんな筋トレの目標を目指すにせよ、

  1. しっかりと週に何回かジムに通う
  2. ハードに自分を追い込む
  3. 辛いけど、継続する

この繰り返しは避けられません。

その過程で、誰しもが

「もう辛く筋トレ辞めたい…」と思うようになります。

しかし、その辛さを乗り越え自分の筋トレの目標を達成できた後、得られるものは

あれだけ辛い筋トレをやりきることができたという自信

そして、圧倒的な肉体美。

つまり、筋トレを通して自分が設定した目標を自分の力で達成することができたという経験が、あなたを自信満々なあなたに変えることができるのです。

とはいえ、「自信があるだけでモテるの?」と思いますよね?

ですが、男性は何か目標を達成する経験を通して、自信をつけると「余裕感のある落ち着いた雰囲気」を手に入れることができます。

この余裕感のある落ち着いた雰囲気は、モテる男性だけが持つ独特なオーラというか空気感の正体。

※モテるオーラについては「モテる男性だけが持つ雰囲気・オーラとは?その正体に迫ります!」で解説しています。

なので、結論として

  1. 筋トレを通して自分を追い込む
  2. 目標達成
  3. 自分に自信がつく
  4. モテる男のオーラが得られる
  5. 女性にモテるようになる

さらに、こんな感じで内面的に自信がついてモテるようになるだけでなく、筋トレを通して手に入れた圧倒的な肉体。

これも得ることができます。

つまり、筋トレは

「男の内面の自信」

「外面の自信」

この両方をあなたに与えてくれる、言ってしまえば神なんです。

だから、もう内面と外面の自信をつけてモテるようになりたいなら、筋トレはマジでやるべきです。

テストステロン効果

テストステロンについて簡潔に言えば、男性が男らしいエネルギーを発揮するための燃料みたいなものです。

なので、テストステロンの量が多ければ多いほど、男性はよりパワーを発揮することができるようになるため、男の本能である性的な部分で力を発揮できる状態になります。

性的な部分で力を発揮できるような状態になると、男性はその力を解放したい解放したいと思うようになり、自分でも想像がつかないくらい女性に対して積極的になることができるのです。

つまり、テストステロンの量を増やして女性と恋愛モードに入るための燃料、そのものこそがテストステロンなのです。

そして、そのテストステロンの量を最大限に増やすための方法こそが、なんと

筋トレ

そう、筋トレなのです。

ですから、筋トレすればするほど男性としての本能を発揮できるテストステロンを増やすことができるようになり、恋愛モードに入れるようになる。

だから、筋トレするとモテると言われているのです。

男らしい服装が似合うようになる

まず大前提として、男らしい男性はモテます。

しかし、どうしても見た目の部分で男らしくないって男性ももちろんいますよね?

でも、筋トレして体をがっちりさせてしまえば、どんな服を着ても男らしさが前面にあふれた強い男風になることができます。

さらに、最も素晴らしいのは夏の時期。

ただの無地Tシャツ1枚を着てるだけなのに、なんというか強そう感。(実際に強い)

また、ビジネスマンが毎日着るスーツも筋トレして体を作り上げれば、超絶似合うようになるので、これも男らしく見え女性にモテます。

ですから、あなたがどんな服を着ても、男らしくそして似合って見えるようにするために、筋トレは欠かせないんです!

女性は筋トレしてる男子が好き!だからモテる

女性は、筋肉があるムキムキな男性が好きです。

なぜなら、筋肉は男性が女性に示せる色気の象徴だからです。

ですから、男性の肉体美をみると、女性によってはセクシーでたまらない気持ちになります。

例えるなら、男性がナイスバディな女性に対してセクシーに感じるような気持ちと同じ。

なので、男性の男の魅力を女性に見せつけるためにも、筋トレして男らしい体を作り上げることは重要なのです。

では、ここで実際の女性の声を調査したので参考にしてみてください。

20代前半女性

細くてひょろひょろしてる男性には全く色気を感じないです。もちろんジャニーズみたいな顔だったら例外ですけど(笑)特に私が好きなのは、無骨な胸筋です。ドライブデートしてるときに前の彼氏の胸筋を触るのがすっごくすきでした!

20代後半女性

肩幅がある男性はスーツを着てても、筋肉が目立つので「この人脱いだらムキムキなんだろうな~」って勝手に妄想したりしてます。顔がイケメンじゃなくても、髪の毛を上にあげてて体を鍛え上げてて堂々としてたら、そっちのがモテます。rizinにででて那須川天心君とかもそういうタイプで男らしくてかっこいいですよね!

20代前半女性

性格が少し女々しい男性でも、ムキムキな男性が女々しいのなら、それはギャップになるのである意味OK!でも、見た目も性格も男らしさが無かったらNGだよね。内面は簡単に変えられないから、まずは鍛え上げれば女性もひそかに注目するようになると思う。

20代後半女性

夏の筋肉も好きだけど…個人的には冬にセーターを着ている男性から感じる「あっこの人筋肉あるんだろうな…」ってオーラが一番好き。男性は女性の体を見ていいな~って感じるのと同じで、女性だって男性の体つきをみて色々感じてるんですよ!

女性の意見からも、男性の筋肉がいかに重要かが良く分かりますよね。

男性の男性としてのセクシーさを醸し出すためにも、筋肉は不可欠でしょう。

筋トレでモテるためには、ビッグ3がおすすめ!

さて、ここまでを読んで「よし、筋トレしよう!」と思う方もいますよね?

そういった男性におすすめなのは、ビッグ3をやることです。

※ビッグ3とは、スクワット・ベンチプレス・デッドリフトの3種目のトレーニングメニューのことです。

このビッグ3を行うメリットは、なんといっても男性の筋肉の象徴である部分を効率よく鍛えることができる点。

スクワットで、しっかりと安定した下半身を鍛えることができ、全ての筋肉の土台を作り上げることができます。

ベンチプレスでは、服を着ていて一番目立つ部分である胸筋を鍛え上げることができるので、一番やるべき。

そして、デッドリフトは男性のかっこいい後姿の核となる背筋を鍛えることができます。

この3種目は、どれもかなりハードで大変でしょう。

ですが、3か月間正しいフォームで継続して実行することができれば、一気に男性らしい体を手に入れることができます。

やっぱり、筋トレしててもなかなか成果が無かったら、やる気が出ないですよね…。

でも、このビッグ3なら最短最速で結果が出てモテに最速でつながるので、一番おすすめです。

ぜひ始めてみてください!

しかし、筋トレだけでモテるほど甘くはない

ここまで、筋トレでモテるようになる理由について解説してきましたが、残念ながら筋トレするだけでモテるようになるほど甘くはありません。

筋トレは、あくまでモテるためのきっかけとなる部分ですので、筋トレをしてあなた自身を魅力的な人間に変化させながら、同時に多くの女性にアプローチして女性慣れしていくことが重要なのです。

そんなモテる男性になるための方法については以下の記事でかなり詳しく解説しているので、参考にしてください。

筋トレと同時に以下の記事内容を実践するとモテ方の次元が違います。

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またさらに、どんなにあなたが魅力的になったとしても、女性にアプローチする回数が少なければ、絶対にモテるようになりません!

ですから、特に若い男性ほど多くの女性を経験しまくる必要があるんです。

そこで、今1番男性の中で人気なのが、マッチングアプリを使ってとにかく恋愛経験を積むこと。

今は、マッチングアプリを使っている人はかなり多いどころか、真剣な恋愛もできるようになってきた時代です。

なので、マッチングアプリを使って恋愛力を磨きまくる環境も整っている時代なのです!

  1. 筋トレでモテる土台を作る
  2. マッチングアプリで恋愛経験積みまくる

この2つを並行し、モテる男性になり、気になる女の子を確実に彼女にできるようにしましょう。

そこからが、あなたの人生のスタートですよ!

オススメのマッチングアプリは「マッチングアプリおすすめ人気ランキング10選!徹底紹介!」で解説しているので必ずチェックしてみてください。

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